Gimnasio de fuerza y entrenamiento funcional en el corazón de Barcelona. Planificación personalizada, grupos de máximo 4 y coaches certificados que te acompañan semana a semana.
Sin masificaciones, sin rutinas genéricas. Cada persona entrena con un plan propio, supervisión cercana y progreso medible.
Profesionales con máster en entrenamiento personal y especializaciones en powerlifting, readaptación y psicología deportiva.
Racks, barras olímpicas, discos calibrados, poleas, mancuernas y zona de peso libre en un espacio luminoso.
Cada cliente con su propia planificación, ya sea en 1:1 o dentro de un grupo reducido. Nunca rutinas genéricas.
Estudios antropométricos y tests de fuerza periódicos para que veas cómo avanzas de verdad, no solo cómo te sientes.
Trabajamos con patrones clave de movimiento (empujar, traccionar, dominantes de rodilla y cadera) con circuitos controlados, core, HIIT y movilidad activa para que te muevas ágil y sin dolor en tu día a día. Ideal si pasas horas sentado, vuelves a entrenar o buscas prevenir lesiones.
Planificaciones personalizadas con ejercicios básicos y maquinaria (sentadilla, press banca, peso muerto + accesorios), periodización clara y progresión por cargas, repeticiones y RPE. Técnica y seguridad como primera regla.
Entrena solo, con tu pareja o en un grupo reducido de máximo 4. Todos los formatos mantienen planificación individual y supervisión cercana.
Atención exclusiva, objetivos claros y ajustes continuos para avanzar rápido. Máxima flexibilidad horaria y seguimiento cercano.
Entrena con tu pareja o amigo, mantén un plan personalizado y comparte la motivación. Excelente relación precio/resultado.
Cada cliente con su propia planificación dentro de un grupo reducido. Ambiente excelente, plazas limitadas y más de 80 personas ya disfrutan del servicio.
¿Eres entrenador/a o fisio? Coworking por horas con material esencial listo, aforo limitado por franja y reservas online.
De la entrevista inicial al objetivo cumplido. Sin improvisación: cada paso tiene una razón.
1 hora para conocer tus objetivos, historial médico, condición física y disponibilidad. Gratis.
Te asignamos coach y servicio (1:1 o grupo) que encaje con tu agenda. Ajustes semanales.
Guía nutricional según tus objetivos, sin dietas absurdas: masa muscular o pérdida de grasa.
Estudio antropométrico y tests de fuerza periódicos para comprobar que cumplimos objetivos.
Nuestro trabajo acaba cuando llegas a la meta fijada. Tu coach traza la mejor ruta.
Fuerza real, técnica limpia y trato humano. Este es el equipo que te va a acompañar.
Entrenador de Ibai Llanos, fundador de Barcelona Barbell Club y de la marca deportiva Valking. +10 años haciendo que la gente se vuelva fuerte de verdad.
+7 años ayudando a personas que parten de cero o que llegan con miedos y limitaciones. Técnica, exigencia y trato humano.
Psicóloga y coach deportiva. Trabaja motivación, gestión del estrés, creación de hábitos y mindset. Cuerpo y mente en sintonía para sostener el progreso.
Entrenador personal certificado, enfocado en rehabilitación de lesiones y transferencia al deporte. Evalúa, corrige y optimiza cómo te mueves.
Entrenador personal certificado y competidor en powerlifting y culturismo. Perfil técnico y meticuloso: volumen e intensidad al milímetro.
Historias de nuestros clientes: más fuerza, menos dolor y una nueva relación con el entrenamiento.
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En el barrio de la Sagrada Família, unas instalaciones luminosas, material moderno y un equipo plenamente enfocado al entrenamiento de fuerza.
Sagrada Família · Glòries — Barcelona
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Guía completa para empezar tu entrenamiento con las bases correctas.
Leer más →Estrategias probadas para quemar grasa y mantener masa muscular.
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Sí. La entrevista y valoración inicial (1 hora) es gratuita y sin compromiso para conocer las instalaciones, los coaches y cómo trabajamos.
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